實習讀書心得

感情往往不是當事人能控制該如何發展、如何停損以及如何放下的，就因為如此的難以捉摸，才有其迷人之處。當然，也因為它的難以掌握，有太多變項，才會如此複雜，難用一套模式處理每段感情的細節。而在談感情的過程中，我們或許會做出一些使另一半受傷的行為卻不自知，例如情緒勒索、過度付出、逃避依存等，這接行為或多或少都會影響到雙方對感情的緊密度，而《愛，上了癮》這本書中將「愛情上癮症」分為四個類型，用十三對男女的真實案例，來說明這些症狀可能形成的原因。 最令我好奇並想要詳細了解的是共依存症，它的通病有：需要感受到自己被需要、 想當救贖者、無法棄之於不顧、常常將自己的問題擺在最後、無法看清事實。作者透過三個角度剖析共依存症者背後的心理因素，第一項為「分離與獨立過程的失敗」。在嬰兒時期，父母如同孩子的奴隸，只要一哭，便會為孩子換尿布、餵奶、關心他的不適，這個時期的孩子會認為父母等於自己，無法區分兩者各為獨立的個體。直到某天，父母開始要求孩子自己完成某些事，不能總是依賴父母，這時孩子會開始了解自己是獨立存在的，在這個階段中，若是父母沒有在「適時的放手」與「回應和包容」之間達到平衡時，就可能使孩子感受到被遺棄。此階段的失敗會影響到孩子往後的人格發展，轉而不停的對外尋求關愛，彌補童年無發從父母身上得到的愛的缺憾。他們也因為害怕另一半遺棄，不願再度經歷童年失去愛的感受，所以即便另一半是狠心的戀人，也會竭盡所能地維繫這段情感，用忍耐和退讓的方式讓感情得以延續。 第二項為「偏頗的愛」通常發生在家庭機能不健全環境下的孩子，諸多因素迫使他們必須在家庭中求生存，為了得到想要的東西，而發展出適合自己的生存模式。例如扮演「開心果」的孩子，為了減緩家庭緊張的氣氛，努力維持逗趣，將自己的負面情緒隱藏。而「問題兒童」則是以一些反社會行為，抽菸、逃學、打架來吸引家人關注，使家人暫時停止紛爭，同心協力解決孩子的問題。這些順應家庭環境發展出的生存模式，若是在成人以後無法從角色中走出來，也會影響到未來情感上的問題。「開心果」可能會隱藏自己真實的情緒，來取悅另一半，不去正視、處理兩人之間的問題，而「問題兒童」則會製造許多事件，吸引對方的關注。 第三項「缺乏基本信賴感」的人，因為孩童時期與養育者基本信任感的建立不周全，或是家庭互動冷漠，使他們無法獲得應有的基本信任感。這樣的情況下，他們沒

這本書在描述一位單純快樂的智能障礙者透過手術提高智商，急速成為一名精通各種語言的天才，且能在短時間內理解各領域博士們花費畢生時間鑽研、汲取的知識。然而，也因為科技的侷限和實驗漏洞，主角查理的智力不能維持一生，「人工刺激發展的智力會以其增加的速度相對漸漸消退」是實驗的一大缺失。在故事的結尾，查理的智力退化為原來的模樣，卻因為經歷、理解過世俗的複雜和陰暗面，最終已無法回到當初的天真和快樂。 書中透過查理寫進展報告的方式呈現他智力的進步，在閱讀的過程中能發現他從一開始錯字連篇、語句不連貫、能毫無顧慮寫出生活中的瑣事，到能夠敘述出許多艱澀詞彙、駁斥心理學家的觀點，甚至因為智商的提高而對進展報告有所保留，知道有人會閱讀不願寫出內心的感受。原本不了解世事而單純快樂的查理，也隨著智力的增長，開始了解曾經他心中所認定的朋友，原來只是一群喜愛取笑、捉弄他的同事。人們的笑容，蘊藏了許多意義，可能是嘲笑、輕蔑的笑或者是阿諛奉承的笑，不僅僅是被天真的查理解讀為愉悅快樂的笑，我認為這是變聰明後最大的缺點。 就如同現階段的自己，年齡的增長促使我了解更多面向的事物。我想大部分的人也都和我一樣，透過不同階段與不同人相處，漸漸察覺對方的內心善良的比例，才發現事實上並沒有卡通或童話故事裡所謂的純好人與純壞人。那些做壞事的人也可能有良善的一面，又或者是原生家庭因素影響使他產生不良善的行為，而原來認定的好人，在後來相處的過程中，也可能發現他陰暗之處，當我們能夠同理、了解事情背後的原因時，或許就更難以二分出好與壞了。 對於感情也是如此，接觸越多懂得越廣後，愈發覺其中的複雜。結婚並不一定會過著幸福快樂的日子，伴隨而來的可能是兩個家庭給予的壓力，或者是雙方對金錢的使用沒有共識，亦或者諸多觀念、想法的不一。當然，婚姻也不完全是愛情的墳墓，若是兩個人都能時時為對方著想，願意傾聽、理解與溝通，這樣的感情或許就能得到較多的幸福和滿足感。我想這是需要一定的智商加上「愛」與「合適」才能完成的。 雖然這本書並沒有直接的傳達作者認為智商 70 卻單純天真的查理，和智商 185 極度聰明且能夠判斷他人想法的查理誰較為幸福快樂，我卻覺得作者更傾向喜歡智商 70 的查理，因為無知的純粹，使得他只能看見世間人事物之美好面，即便那些美好是錯誤的判斷。 真正的世界中，我們